פוסט טראומה וחמשת האלמנטים: מים, עץ
מים:
אלמנט המים נחשב לאלמנט הראשון, זה שמתחיל דברים. המים מושכים כלפי מטה, לכיוון של עומק. אנשים שאלמנט המים טיפוסי להם הם בעלי דמיון מפותח, והם מסוגלים להתמדה ונחישות, עד כדי עקשנות. המים הם מצד אחד חסרי גבולות (מקבלים את צורת הכלי בו הם נמצאים; מבוקרים על ידי האדמה, כמו שתוואי הנהר מנתב את זרימתו), ומצד שני יש להם כוח של עוצמה והתפרצות, של הנעה. המים הם פוטנציאל השפע: אם אין די מים, לא יהיה לבלוב באביב.
האיברים הקשורים לאלמנט המים הם הכליות (יין) ושלפוחית השתן (יאנג). הכליות מאכסנות את תמצית החיים (jing), וביניהן נמצאת אש הכליות (ming men). תמצית החיים, jing, אחראית על כל הקשור לגדילה ולהתפתחות – פיסית, מינית ומנטאלית. היא הולכת ומתכלה במהלך החיים. אש הכליות מהווה את הניצוץ המדליק את התנועה לכל התהליכים הקורים בגוף. היא מקור היאנג בגוף, היא מחממת את המים על מנת לאפשר חיים. הכליות אחראיות על מציאת האיזון בין המים לאש.
הרגש הקשור באלמנט המים הוא הפחד. כפי שציינו, פחד נכון הוא רגש אדפטיבי, החשוב להישרדות. כאשר הפחד הוא נכון. המידע שיש בידינו נכון, וההחלטות המתקבלות בעקבות התעוררות הפחד הן החלטות נכונות. חרדה היא צורה פתולוגית של פחד: כיון שאין איום מיידי או סכנה ברורה, נגרמת חרדה. החרדה מפרה את האיזון מים-אש של הכליות: היא מתפרצת למעלה ומציפה את הלב, משכן ה-shen, מה שגורם לפלפיטציות (דפיקות לב).
טראומה מחלישה את הכליות, ויכולה לגרום לחולשה ב-ming men, עד כי אש הלב לא תוצת. חולשה כזו גורמת לאדם לחוש חוסר התלהבות וחוסר שמחה, עייפות וחולשה. הוא יתקשה ליצור קשר עם אנשים, ועיניו יהיו כבויות. אנשים הסובלים מ-PTSD מתארים לעיתים קרובות כי אבדו עניין בפעילויות שקודם לכן היו מהנות עבורם, הם ממעיטים את המגע עם אנשים ונוטים להסתגר. כתוצאה מחולשת ה-ming men האדם סובל מחוסר יאנג, אשר גורם לנוקשות ופגיעה בתנועתיות (ב-PTSD: מתח שרירים גבוה, גוף נוקשה ומכווץ) ולפגיעה ביכולת ההתגוננות ממחלות.
עץ:
התנועה של העץ היא התרחבות והתפרצות, בנייה של התעוררות תהליך החיים. העץ קשור באביב – עונת הלבלוב והפריחה. שינוי שהוא צפוי ומסתורי בו זמנית – אנו יודעים כי הוא קרב להגיע, אך לא יודעים בדיוק מתי. העץ קשור בהשתנות, בתנועה גמישה, אלסטית וחופשית. העץ מבטא את תחילתם של דברים, את האפשרות של היצירה והתנועה. מצד אחד יש בו את היכולת להשריש ולחלחל לעומק, ומצד שני הוא נע לכל הכיוונים וצומח. קשור בדחף הבסיסי להתקיים, להיות בעולם.
האיברים הקשורים לאלמנט העץ הם הכבד (יין) וכיס המרה (יאנג). הכבד ממריץ תנועה ומעורר את השכל על ידי כך שהוא מתיר למתח וללחץ להיבנות. הכבד מווסת את העוצמה והכוח של כל תנועה ותהליך. הוא דואג לזרימה החופשית של הצ'י ולאלסטיות של האיברים. הכבד זקוק מאוד להזנה של אלמנט המים (יין הכליות). כשאין לו די נוזלים, הוא נוטה להתחמם ולהתייבש (כפי שתואר בדגם החמישי של מודל TCM לחרדה).
עודף באלמנט העץ מתבטא מבחינה פיסית בנוקשות כללית ובפרט גפיים נוקשות, כבדות בראש, עצירות, כאבי ראש ומיגרנות, צריכת יתר של סוכר ואלכוהול ועוד. הכבד אחראי על מעבר הרמוני בין רגש לרגש: סטגנציה של צ'י בכבד גורמת לדיכאון, שינויים תכופים במצבי רוח, עצבנות, כעס, תזזיתיות, רגזנות. העודף יכול להתבטא מבחינה רגשית בעייפות, חוסר סבלנות, התעקשות על פרטים קטנים, נטילת אחריות רבה מדי, סחרחורות, עבודה אימפולסיבית עד כדי מותשות. אנשים הסובלים מ-PTSD נוטים לתאר עצמם כבעלי "פתיל קצר" וכנוחים לרגוז. יש הבוחרים לשקוע בעבדה אינטנסיבית כדרך להימנעות מהתמודדות עם רגשותיהם ועם ההשפעות של הטראומה.
פתולוגיה אפשרית אחרת באלמנט העץ היא צ'י מורד, שכיוונו פנימה – במקום לזרום לכל הכיוונים: העץ הוא זה שמאפשר לאדם לבטא את רגשותיו – בייחוד תסכול, צחוק וכעס. אנשים הסובלים מ-PTSD אשר אינם מעבדים את רגשותיהם ומבטאים אותם חשים כי אין מי שיכול להבינם והם חשים כעס על העולם המתנכר להם. כאשר הצ'י זורם פנימה אין ביטוי של רגשות, מה שגורם לכאבים, דיכאון, תסכול והתמרמרות. כעס שאינו בא לידי ביטוי נצפה גם ככאב בצידי הראש.
